Ezek a nyári alapvető elemek, amelyeket a wellness befolyásolók tartanak a strandtáskáikban

Nyári strand olvasása
"Amikor elmegyek a tengerpartra, inkább bolyhos, lányos regényeket szeretem. Általában bármi, amit Liane Moriarty csinál, megteszi a trükköt."

Gyümölcsök és bárok
"A friss bogyók és a tökéletes bárok a kedvenc egészséges snackem. A rudak kielégítőek anélkül, hogy túl nehézek lennének, plusz a fehérje, a szénhidrátok és az egészséges zsírok keverékét kapják. Általában van egy snack keveréke a lányaimnak, akik kettő és hat évesek, és tartalmaznak egy gyümölcsöt, Annie's Gummy Bunnies -t és Mini Clif bárokat."

Fényvédő és napfényes barnító
"Az egész testemet fényvédőben bevonom, de gyakran a Sunless Tanner -et is használni fogom. Így még mindig kapok egy kicsit bronzot anélkül, hogy sütnék a napsütést."

Szájfény
"A kedvencem a szépségápoló csillogás fénye!"

Hiányzik, hogy bárki is vagy Eileen dautruche

Fényvédő
"A Superoop Unseen a legtökéletesebb fényvédő. Ez nem teszi, hogy hamut vagy krétásnak tűnjön. Nem nézel ki zsíros, és ez nem ragadós. Nagyon lenyűgözött vele."

Haj olaj
"Van szuper göndör hajam, amely szintén meglehetősen száraz. Szeretem az ouai hajolajat, mert hidratálódik anélkül, hogy zsírosnak érezné magát. Ráadásul elképesztő illatú. Szeretem bármit, ami táplálja a hajam anélkül, hogy merev lenne a vízbe merülés után."

Napszemüveg
"A napszemüveg elengedhetetlen. Nemrég szerettem a Ray-Ban hatszögletű lapos lencsét az utóbbi időben, mert szuper stílusosak."

Vegukate Kate Gavlic

Fényvédő
"A Mychelle Sun Protection Sun Shield folyadék SPF50 szuper világos, nem zsíros és csodálatos lefedettséget nyújt a tisztességes bőröm számára. Azt is szeretem, hogy ez a fényvédő zátonybiztos, azaz az összetevők nem káros a tengeri életre."

Vizesüveg
"Rögeszmés vagyok a hidratálás miatt, és folyamatosan kortyolok a vízen, tehát nem megyek sehova az aranyos duzzanat vizes palackom nélkül. Az ízlés előmozdításához szeretek egy szelet citromot és egy maroknyi menta, vagy egy kanál létfontosságú fehérje szépségvizét az extra íz érdekében."

Fehérjetartalmú
"A BulletProof menta csokoládé chip -kollagén bárja az abszolút kedvencem. Ők a tökéletes strandtáska snack, mivel adagonként 12 gramm fehérje van, és rengeteg egészséges zsír van, hogy telítettek és energiájukkal érezzék magukat."

Ajakbalzsam
"Megszállott vagyok a Glossier balzsam -dotcom -jának, és szeretem használni az ajkaimat és minden kis száraz foltot. Bónusz: Nyugtatónak érzi magát a leégett bőrön is."

Szalmakalap
"A kedvencem Madewell -től származik, és olyan aranyos, hogy a tengerpartra és onnan viseltek."

Szezonális gyümölcs
"Most már nem hibázhatsz a szezonális gyümölcsökkel a tökéletes tengerparti snackért. A görögdinnye és az ökológiai bogyók hihetetlenül hidratáló és rostban gazdagok, és a görögdinnye likopinja még a napkárosodást is megelőzheti."

Egy avokádó
"Mert hello, egészséges zsírok! Én vagyok az a lány, akinek mindig van egy pénztárca avokádója. Hozzon egy újrafelhasználható kanállal, hogy kiszabadítsa az összes jóságot."

Az arany lány Jess Keys

Maga a táska
"Nemrégiben felvettem ezt a Nordstrom -i Raffia -tételt, amelyet magammal hozok Positano -ba. Nagyon sok cucchoz illeszkedik, plusz, teljesen lehajtható, és csomagolható-a legnagyobb hiba a legtöbb strandtáskával."

Fényvédő
"Hatalmas rajongója vagyok a Superoop Unleen Dunscreennek. Alkalmazom az arcomra, mielőtt a tengerpartra indulok-teljesen tiszta és alapozóként működik. Aztán dobom a fényvédő ködjét a táskámba, így az újbóli alkalmazást szellővé teszem. Ráadásul könnyű rozmaring illata van, ami szép pick-me-up."

Olcsó napok
"Ha nem te vagy az a kockázata, hogy a kedvenc tervezői napsütésed az óceánban dobja el, az Amazon oly sok aranyos párot árusít. Most kaptam ezeket a macskaszemeket 9 dollárért.99!"

Borosodók
"Talán a legizgalmasabb az összes kormányom a kormányzati borosok. Olyanok, mint a felnőttek számára szaporodó csészék! Van egy itási fedelük, amely nem ömlött ki, ha átpörgeti, és nagyszerű munkát végez a rozé hideg tartásában."

Török törülköző
"Szeretem a török ​​törülközőket, mert semmibe nem gördülnek, és nem veszik fel az összes szobát a strandtáskádban. Ők is ők is ők is áhítatlanok. Kedvencem az online üzletből származik, a White Elephant Designs -ból, amelyek csak 38 dollárért voltak eladó."

SPF ajakbalzsam
"Hányszor nyitotta meg kedvenc chapstick -ot a tengerparton, hogy megolvasztott rendetlenséget találjon? Ez a legnagyobb kedvtelésből tartott állatok peeve, ezért mindig keresek egy ajakbalzsamot, amely egypréselhető csőbe kerül. A Superoop nagyszerűvé teszi az SPF-et, és én is szeretem a rosebud salve--ügyeljen arra, hogy az SPF-t külön-külön tegye fel."

Minimális bőr papucs
"Nem bírom a gumi papucsot. Nem csak hólyagokat adnak neked, hanem nehéz olyan párot találni, amely nem tűnik ragacsosnak. Sokkal inkább egy pár minimalista bőr papucsot szeretem, nem fognak dörzsölni, és sokkal ízlésesebbnek tűnnek."

Anya konyhai kézikönyve Katie Sullivan Morford

Maga a táska
"A Millie Lottie Tote ideális strandtáskát készít, mivel az alsó részén van egy szigetelt bélés, amely segít az ételek és italok megfázásának tartásában, és megvédi a táskát nedves törülközőktől és öltönyöktől."

Hidratáló gyümölcsök és zöldségek
"Szeretek csomagolni a görögdinnye, az uborka, a jicama és más friss termékeket, amelyek magas víztartalmúak. Szuper frissítőek egy forró napon, különösen, ha sok jéggel csomagolom őket."

Széles karimás nap kalap
"Hosszú séta a tengerparton, hogyan szerezem be a gyakorlatomat a tengerparti napokon. A nagy karimával rendelkező kalap kötelező, amikor kijutok egy tengerparti esernyő árnyékából."

Egy üvegvizes palack
"Inkább egy üvegvizes palackot szeretek, mint például a LifeFactory által készítettek, hogy hidratáltak a tengerparti napokon. Általában vízzel töltöm, de néha a zöld jeges teát vagy a kókuszdióvizet választom."

Fagyasztott joghurtcsövek
"A gyerekeim szeretik a jégkrém -kunyhót a tengerparton elérni, de a kínálat sokasága tele van mesterséges összetevőkkel és rengeteg cukorral. Ehelyett joghurtcsöveket adok nekik, mint például a Stonyfield Farms vagy a Siggi által készítettek.

Buja a Blush Megan Elliottjához

strand törölköző
"Először is, jó strand törülközővel kell rendelkeznie. Szeretem a nyomtatott strand törülközőket, mert hajlamosak vagyok a szilárd fürdőruhák felé vonzani, így tökéletesen kiegyensúlyozza. A jelenlegi kedvencem bármi, amit Laurie Duncan készített. Milyen aranyos a munkája?!"

Fényvédő
"Semmi sem fontosabb, mint a védelem, amikor a jó tengerparti napról van szó, és egyetlen más hidratáló sem hasonlít az Olay Whip 25 könnyű érzésével. A legtöbb SPF hidratálószerrel ellentétben ez egyáltalán nem zsíros vagy szárító. Hagyja, hogy a bőr friss és hidratált legyen, miközben védelmet nyújt a naptól."

Bluetooth hangszóró
"Akár a tengerpartra vagy a medencére indul, elengedhetetlen, hogy megteremtse ezt a szórakoztató, gondtalan légkört. Mi lenne jobb módszer erre, mint a kedvenc zenéjének lejátszása? Komolyan, soha nem megyek a tengerpartra vagy a medencébe hangszóró nélkül."

Napszemüveg
"Természetesen az egyik első dolog, amellyel a napsütés, a napszemüveg, de amikor a tengerpartra megyek, mindig megbizonyosodom arról, hogy ez nem drága pár, ezért nem kell aggódnom, hogy elveszítem őket a óceán vagy homokkal karcolja őket."

Tengerparti olvasás
"Ha egyedül tart a tengerpartra, akkor ez a tökéletes idő egy könnyű strand olvasásához. Legutóbbi kedvenceim közül néhány Matchmaking kezdőknek Maddie Dawson és Nő utoljára a harmincas éveiben látta írta: Camille Pagan.

Víz
"Ez a legfontosabb tengerparti táska kötelező. Az enyémet egy újrafelhasználható palackba hozom, amely hűvös tartja. A hidratálás kulcsfontosságú a tengerparti napokhoz, és egy aranyos üveg birtoklása nem árt!"

Illeszkedik az alsó lány Jennipher Walters

Fényvédő
"A kedvenc fényvédőm a Coola, mert organikus, természetes és nagyon jól érzi magát."

Vizesüveg
"A vizes palack, amelyet a tengerpartra veszek óriás. Hé, hidratáltnak kell maradnod!"

Nagy floppy kalap
"Nem csak a nagy, floppy kalapok aranyosnak és szuper tengerparton is néznek ki, ők is nagyszerű napvédelmet is nyújtanak."

Mikroszálú jóga törülköző
"Leus mikroszálas jóga törülközőt használok a forró jógához, de ez is jól működik, ha úszás után kiszárad, vagy a tengerparton ülni, ahol ülni lehet a tengerparton."

Edzésruhák
"Mindig csomagolok cipőket, zoknit és egy sport melltartót a tengerparti tómban-csak akkor, ha gyorsan be akarok lépni."

A Garner Style tisztaság -szerelője

Hordozható hűtő
"Az én Yeti az összes tengerparti kirándulásomon jön velem. Hűvösen tartja az italokat, míg a barátaim és én felszívom a napot."

Testvilágító
"Annyira vagyok a Rihanna Fenty Body Lava -ba. Ez a barnásomat még akkor is csillog, hogy a nap lemegy."

Fényvédő
"Szó szerint bevonom az arcomat az SPF 50 -rel. Fontos, hogy megvédjük!"

Hordozható Bluetooth hangszóró
"Elhozom a Beats tablettámat, hogy a dallamok gördülő óceáni oldalt tartsam."

Most, hogy mind csomagolva van a strandzsákod, nézd meg ezeket az elegáns úszóruhákat, amelyek valójában mindent a helyükön tartanak. Plusz, próbálja ki ezt a 10 perces strand edzést a Halle Berry edzőjéből.