Ezek a füstölgő olajhasználat megmutatja, miért hívják „olajkirálynak”

2. Segíthet az ízületi gyulladásban

Dr. Zielinski szerint az egyik figyelemre méltó füstölt olajhasználat az ízületi gyulladás tüneteinek potenciálisan csökkentése, és megkönnyebbülést kínál azok számára, akik nem akarnak fájdalomcsillapító gyógyszereket használni. "Az alfa-pinént és a linalool-ot, a füstölt illóolaj két legfontosabb alkotóelemét, széles körben elismert gyulladáscsökkentőként"-mondja. "Kimutatták, hogy a füstölt füstösök is segítenek a szövetek átalakításában, ami azt sugallja, hogy egy sejtes megújulási képesség, amely elősegítheti a csontok és az ízületi rendellenességek előrehaladásának lelassulását."Ugyanakkor, mivel ezt a kutatást többnyire in vitro végezték (azaz a sejteken volt, nem pedig az élő alanyok), ez az előny nem meggyőző.

3. A füstölt olaj segíthet az egészséges immunrendszer támogatásában

Mert a füstölt gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, DR. Zeilinski szerint ez segíthet az immunrendszer támogatásában. "Mivel boswellinsavakat tartalmaz, a füstölt kivonat kiemelkedőbb és specifikus immunmoduláló tulajdonságokat tartalmaz"-tette hozzá. Ezek a savak potenciálisan támogatják a fehérvérsejteket (amelyek megvédnek a betegségtől), így harcba kerülnek. Dr. Zielinski hozzáteszi, hogy további kutatásokat kell végezni a füstölt olaj és az immunitás közötti kapcsolat szilárd kialakításához, de az előzetes kutatás érdemes figyelmet fordítani.

Míg mindhárom felhasználás erőteljes, a kulcs az, hogy pontosan tudja, hogyan kell használni a füstölt olajat, így valóban profitálhat belőle. Ezután DR. Zielinski pontosan ezt magyarázza.

Hogyan lehet használni a füstölt olajat az előnyeinek kinyitásához

1. A füstölt olajat topikálisan lehet használni

Ha a füstölt olajat szeretne használni a fájdalom enyhítésére, akkor a legjobb módja annak, hogy a fájdalom forrásaira közvetlenül a fájdalom forrására alkalmazza. Van néhány módja ennek megtenni. Az egyik az, hogy néhány csepp füstölt olajat tegyen a tenyerébe, dörzsölje össze, majd masszírozza a fájdalompontot. A cseppeket egy nedves mosókendőt is öntheti (meleg vagy hideg is működni fog; bármilyen hőmérsékleten menjen, és jól érzi magát a testén), és a testét fájdalomba tekeri a mosókendőt.

"[Szeretek] 2 % -os hígítást hozni úgy, hogy 12 csepp füstölt illóolajat adunk hozzá 1 uncia hordozó olajhoz, például jojoba, és a zuhanyozás után vagy test hidratálóként jelentkezzen.". Zielinski azt mondja.

Bármelyik módszert is választja, azt mondja, hogy az immunrendszer támogatására és a hangulat javítására is szolgál. Az olaj helyileg történő alkalmazásának része az aromája illata, ahol a hangulathoz való kapcsolat jön be.

2. Belélegezhető

Mint már említettük, az egyszerűen a füstölgő légzés javíthatja a hangulatot. "Próbáljon hozzá két cseppet hozzáadni a füstölgő, a bergamot és a lime illóolajat a víz diffúzorához, és élvezze a nap folyamán" -. Zielinski azt mondja, kiemelve két másik illóolajat, amelyek a hangulat javításához is kapcsolódnak.

3. A füstölt olajat el lehet fogyasztani

Ha el akarja fogyasztani a füstölt olajat, DR. Zielinski azt mondja, hogy kapszula formájában keresse meg; Ne fogyasztja el ugyanazt az olajat, amelyet a diffúzorban vagy a bőrén használna. "Vedd el reggeli vagy vacsora után, és természetesen konzultáljon orvosával, mielőtt szed, különösen akkor, ha jelenleg bármilyen gyógyszeres kezelésben részesül" - mondja.

Mit ne feledni a füstölt olaj vásárlása és használata során

Mint minden illóolaj, néhányuknak allergiás reakciója vagy érzékenysége lehet a füstölt olajra, ezért a legjobb, ha nagyon lassan elkezdi használni, csak egy csepp-ha még soha nem használta. Ha a szeme vagy a bőr ingerültnek érzi magát, azonnal hagyja abba. Dr. Zielinski azt mondja, hogy bárki, akinek egészségi állapota van, vagy bármilyen orvosi kezelésen, például a kemoterápián keresztül jár, ellenőriznie kell orvosát, mielőtt a füstölt olajat használja, csak hogy biztonságban legyen.

Annak szempontjából, hogy mit kell szem előtt tartani, amikor füstölt olajat vásárol, DR. Zielinski azt mondja, hogy szereti kissé eltérő fajtákat vásárolni, és összekeverni őket egy "szuper füstölt keverékhez."" Szinergetikus bukópiát hoznak létre a gyógyító tulajdonságok és egy kellemes aroma " - mondja. "Használja azt, ami rendelkezésre áll az Ön rendelkezésére, és ha néhány különféle fajtára képes megszerezni a kezét, próbálja ki őket, hogy megnézze, melyik válaszol a legjobban az Ön számára."Példák a fajtákra: Boswellia Carterii, Boswellia Sacra, Boswellia Frereana, Boswellia Rivae, Boswellia Nossecta, Boswellia Papyrifera és Boswellia Serrata. Függetlenül attól, hogy milyen fajtát választott, mindegyikük korábban kiemelt gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

Friskincense olaj vásárlásakor DR. Zielinski szerint fontos a tisztességes kereskedelem tanúsítvánnyal rendelkező termékek keresése, így támogatja a munkavállalókat etikusan kezelő márkákat. "A szomáliai füstölt füstölt iparág áttekintése feltárta annak szükségességét, hogy jelentősen javítsák a munkaviszonyokat, akik a betakarítás után a füstölt füstölt gyantát rendezik és tisztítják" - mondja. "A Vermonti Egyetem Környezetvédelmi Diplomácia- és Biztonsági Intézetének közzétett tanulmánya szerint a válogatásban és a tisztításban részt vevő női munkavállalók munkakörülményeinek javítása szükséges. Jelenleg ezek a nők napi 12 órán keresztül betonpadlón ülnek, gyenge fényviszonyok között, és a válogató tábláik fölé esnek, és napi 2 dollárig 50 cent között vannak."

Miközben a tanulmányt hat évvel ezelőtt végezték el, azt mondja, hogy sok esetben a feltételek változatlanok maradtak. A tisztességes kereskedelem tanúsítvánnyal rendelkező vállalatainak támogatásával biztosítja, hogy a munkavállalókat tisztességesen kezeljék és fizetjék.

A legjobb módja annak, hogy megtudja, ha a füstölt olaj hasznos -e az Ön számára, az egyszerűen kipróbálni. És ha az erdős illat nem az Ön számára, akkor biztos lehet benne, hogy vannak bőven más illóolajok közül, amelyek közül választhat. Ez csak egy aromás eszköz a wellness eszközkészletében-és az egy évszázadok óta használják.