Ez a 15 perces táncos ABS edzés ugyanolyan kemény, mint a deszkás, de sokkal szórakoztatóbb

A rutin meglehetősen egyszerű, ami azt jelenti, hogy könnyedén követni tudja, függetlenül attól, hogy kezdő szintű újság vagy ugyanolyan sok táncot támogató tapasztalattal rendelkezik, mint a J.Lo megtette Zsarnok. Az első 10 percben elkezdi állni, csavarodni és ropogtatni, miközben táncolsz, hogy megcélozzák a mag különféle szakaszait. Ezután eltalálja a szőnyeget néhány alacsonyabb AB munkához. A szokásos deszkákkal és ülésekkel ellentétben ez az alapvető edzés az tulajdonképpen Szórakozás-annyira, hogy a 15 perc elrepül (és Pryce hangzása minden bizonnyal segít). Készen áll arra, hogy kipróbálja magának? Nyomja meg a lejátszást a fenti videón, és úgy érzi, mint az egyik Tánc a csillagokkal hírességek a második dal végére.