Ez az egészséges brownie recept kielégíti a Victoria titkos modelljének édesszáját

Még akkor is, ha eléggé jól érzi magát a testedben (és meg kellene!), tudván, hogy több mint 6 millió ember lát téged a fehérneműben, elegendő ahhoz, hogy bármilyen test-pozitív főnök, aki tudatában van annak, hogy mit eszik, még akkor is, ha úgy néz ki, mint Blanca Padilla. A modell ezen a héten Sanghajba indul a Victoria's Secret Fashion Show forgatására, amely november 28 -án indul. (Igen, egy héttel a Hálaadás után, amikor még mindig csiszolsz az utolsó maradékot.)

Amikor találkoztam a Padillával és a személyi edzőjével, Stephen Pasterino -val, a P -jének elindításánál.Volve fitnesz osztály és streaming edzés, megtanultam a fitnesz rutinját. (Az új edzés mögött az a gondolat, hogy alacsony hatású, csípőnyílásos mozdulatok, amelyek a belső combokat, a fenekét és az ABS-t ábrázolják.)

Oké, de mit csinál eszik? Padilla azt mondja, hogy ragaszkodik sovány húsokhoz, halakhoz, könnyen emészthető szemcsékhez, mint például a quinoa és sok zöldség. De mint gyakorlatilag minden más vörösvérű élő lény, időről időre vágyakozik az édességekre. Ahelyett, hogy a gyógyszertárban felütötte az édességi folyosót, kielégíti édesszáját, ha valami házi készítésű dolgot felvitált, ami lehetővé teszi az összetevők irányítását.

"Természetes édesítőszereket használok, mint például a méz és a Stevia" - mondja. "Szeretem a csokoládét, tehát az egyik módja, hogy forró csokoládét készítsen nyers kakaóval és kókusztejjel. Olyan krémes és kedves, és valójában egészséges!"

Egy másik módja annak, hogy javítsa a javítását? Sütni süteményeket kétségbeesetten. Itt megosztja az egészséges receptjét. Nézze meg alább, majd próbálja ki maga.

Görgessen le a Blanca Padilla gluténmentes, vegán brownie receptjéhez.

Blanca Padilla házi készítésű süteményei

Összetevők
1 csésze kókuszdió liszt
1/2 csésze természetes édesítőszer
1 csésze nyers kakaó
1 csésze almaszósz

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F -ra. Bevonjon egy 6 "x 6" serpenyőt avokádóolajjal.

2. Keverje össze a kókuszdió lisztet, a természetes édesítőszert, a nyers kakaót és az almaszószot egy tálban. Jól kever.

3. Öntsön a tésztát a serpenyőbe. Süssük 30 percig, vagy amíg nem tud egy villát a tésztába, és tiszta kijön. Hűvös 10 percig. Élvezd!

Ha több módszert keres a cukor iránti vágy vágására, próbálja ki Zac Efron hackét. És itt van, hogyan lehet megszakítani a kapcsolatokat az édes cuccokkal.