Ez a fehérjével csomagolt turmix Jessica Alba-és lányai reggelit

Mint az első feltöltött csésze kávéja, könnyű (és kielégítő) lehet a saját reggeli turmixának korai barkácsolása.m. energia löket. Csak kérdezd meg Jessica Alba -t. A celeb reggeli rutinjának egy része a reggeli italokat keveri magának és lányának, a 9 -es Honor -nak és a Havennek, 6. (Alba táplálkozási szakembere és jó barátja, Kelly Leveque kezdetben arra késztette, hogy a vércukorszint kiegyensúlyozottan tartsa őket.) Jelenleg az anya-lánya trió szeret egy olyan receptet, amely tele van fehérjével és szuperételekkel.

"A fehérjepor tele van a napom első néhány órájában."

Az Alba jelenlegi kedvenc receptje ötvözi a zöld tea -matcha -t, a nyers szerves fehérjeport, a fél zico kókuszdiót, egy banánt, egy evőkanál kókuszdió -olajat és jégt. „A kókuszdióolaj és a matcha ad nekem egy nagyon szükséges energiaterjesztést, a banánból és a kókuszdióból származó kálium elektrolitokat biztosít, és a fehérjepor tele van a napom első néhány órájában”-magyarázza Alba. Egy kis szerkesztéshez azonban gyerekbarát és gyermek által jóváhagyott lett: „Cserélem a zöld tea-matcha-t mogyoróvajra”-mondja. (Yum!)

További bizonyítékok Jessica Alba Smoothie játékának erős: Ez a recept, amelyet összekevered, hogy segítsen a ragyogó bőrnek, és itt vannak a zseniális hackok, amelyeket egészséges otthonának fenntartására használ.