Ennek a modellnek zseniális perspektívája van arról, hogyan kell szeretni a testét, még akkor is, ha nem érzi magát

Találkozzon a Wellness Collective -vel, az Athleta -val való magával ragadó tantervünkkel, amely most a Wellness legokosabb szakértői és márka alapítóinak cselekvési tanácsával foglalkozik. Szerezze be az árukat a New York -i havi rendezvénysorozatunkban-Plusz belemerüljön az online egy hónapos wellness terveinkbe. De először szerezzen néhány tippet arról, hogyan lehet jobban szeretni a testét a mama cax -ból.

Ha kevesebb, mint 30 másodpercig tart, amíg megnevezheti a legfontosabb bizonytalanságokat, gratulálok-az ember vagy. És bár néhány napon sétálsz, ha hevesnek érzi magát a saját bőrén, más napok a magabiztos hangok csak nem folynak olyan szabadon.

Tehát, ha úgy találja magát, hogy szükség van egy test-bizalmat fokozó pep-beszélgetésre időnként (nem mindannyian?), a blogger, a modell és a fogyatékossággal foglalkozó Mama Cax ügyvédje néhány tanácsot ad az Ön számára.

A CAX-ot 14 éves korában diagnosztizálták csontrákban, és a jobb lábát 17 éves korában amputálni kellett, így sok gyakorlata volt, hogy megtanulta, hogyan kell kényelmesebbé válni a testében, pontosan hogyan-még napokon is. Amikor az érzés nem jön természetesen.

"Legyen abban a pillanatban" - tanácsolja Cax. "Szeretem aktív maradni és edzeni, és gyakran aggódok, hogy a testem hogyan nézhet ki. De azt hiszem, fontosabb, hogy hálás vagyok azért, hogy a testem hogyan teljesít, nem pedig hogyan néz ki."

A "Emlékeztetők félelmetes" alatt küldje el ezt, és húzza ki a technikát, amikor csak szüksége van egy pick-me-upra. Mert néha a legjobb hype lány önmagad.

Nézze meg a fenti videót, hogy még további tippeket kapjon a test és az életed szeretésére.

Több wellness kollektívát akar? Kattintson ide a további wellness intelért.

Az Athleta -val együttműködésben