Ez a turmix recept jelenleg az összes zümmögő összetevőt egyesíti-és legitim

A turmixok egy wellness aranybánya, mert alapvetően bármit eldobhat, ami a fagyasztóban van egy turmixgépbe, és ezt az egészséget hívhatja… vagy úgy gondolja, hogy úgy gondolja. Az íz- és jó, tényleges egészségügyi előnyök-kissé nehezebb meghatározni, amikor elindulsz a Wholever-Want-Want útvonalon.

Tehát, ha szakértői szintű, táplálékkal csomagolt turmixot szeretne, akkor egy szakértő táplálkozási szakemberhez kell fordulnia. A mindennapi szuper ételek keverékéhez a Celeb Nutritionist, a Solluna alapítója és New York Times A bestseller szerző, Kimberly Snyder egy frissítő, gyulladásgátló, antioxidánsban gazdag receptre: áfonya gyömbér cseresznye turmixja.

"Úgy gondolom, hogy megeszheti az utat a sugárzó bőrhez és a megújult energiához […], ha a tápanyag-sűrű, többnyire vagy minden növényi ételre összpontosít"-mondja Snyder. "Szeretem az antioxidánsok csodálatos erejét, amelyet áfonya kínál. Az áfonya tele van tápanyagokkal, beleértve a flavonoidokat, a rostot és a C -vitamint. Ezek szinergetikusan működhetnek együtt, és hozzájárulhatnak az egészséges immunrendszer fenntartásához."

Mivel a turmix fókuszpontja, az óceán spray® friss áfonya táplálkozási erőmű, az antioxidánsokban magasabb, mint a legtöbb gyümölcs és bogyó, szinte minden gyümölcsöt és zöldséget, beleértve az eper, a spenót és a cseresznye, beleértve a cseresznye és a cseresznye. "Az áfonya savanyú ízű, amely jól párosul a merész ízekkel, mint a fűszeres gyömbér és az édes cseresznye" - magyarázza.

Az eredmény? Egy ízesített korty, amely segíthet a 3 P legyőzésében.m. kimerültség. "Később a nap folyamán, amikor készen állok egy kis energiára, hogy felvegyenek, szeretek egy második turmixot kezelni, mint ez az áfonya gyömbér cseresznye turmix" - mondja Snyder. "Ezek az összetevők kiegészítik egymást, hogy elősegítsék az energiatartalékok fellendülését, miközben megfékezik az étvágyát a nap közepén történő visszaesés során."Oké, ki a szája szintén öntözi ezt az antioxidáns paradicsomot?

Görgessen tovább a teljes, antioxidánssal csomagolt áfonya turmix receptre.

Áfonya gyömbér cseresznye turmix

Készít egy turmixot

Összetevők
1 csésze kókusztej
¼ csésze friss óceán spray® friss áfonya
¼ csésze fagyasztott cseresznye
1 fagyasztott banán
¼ hüvelykes friss gyömbér

1. Adja hozzá az összes összetevőt a turmixgéphez, és keverje össze, amíg sima és krémes.

2. Tálaljuk a kedvenc Smoothie Cup -ban, és élvezze!

Szponzorálja az óceán spray -jét

Fotók: Kimberly Snyder