Ez a radar alatti ásványi anyagot Sugar legnagyobb ellenségének hívják
DR szerint a tápanyag sok egész ételben található. Kócos. "Könnyű elegendő krómot szerezni, ha mediterrán típusú étrendet eszel"-mondja. „A teljes kiőrlésű gabonafélék, a tenger gyümölcsei, a tojások, a brokkoli, a diófélék, az édesburgonya és az almák mindegyike jó mennyiségű.- A Brewer élesztőjében rengeteg króm is van - tette hozzá Alpert.
De amikor a vércukorszint-kiegyensúlyozásról van szó, a táplálkozási szakember megjegyzi: „Semmi sem veri meg az alacsony cukortartalmú étrendet, amely rengeteg zöldséggel, minőségi fehérjével és néhány gyümölcskel tele van." Most az A fekete lábak táplálkozási ekvivalense-klasszikus megközelítés, amely soha nem fog kimenni a stílusból.
Ha arra gondol, hogy átkarolja az (ó-annyira addiktív) édes cuccokat, nézd meg ezt a kezdő útmutatót az étrendből való kivágáshoz. És itt van, mire számíthat a cukor -méregtelenítés minden szakaszában.
