Milyen érzés 48 órát tölteni a Hamptons -ban, mint egy „igazi háziasszony”

Az ő arca, valamint az abszolút gyilkos osztályok, amelyeket vezet, a varázsa része. És ez még inkább igaz egy olyan rendezvényen, mint amilyenen részt vettem-a többnapos fáklya visszavonulása a Hamptons-i Gurney-i Montauk-ban, a Fit and Bejeweled Women részvételével a 40-es, 50-es és 60-as éveikben, sőt még egy igazi háziasszonyuk is New Jersey-i, ahol a csizmák egy intim, tudáson belüli kebeles haverfajta módon játszhatnak a tömeg számára.

„Használd a csípőjét” - mondja Boots egy későbbi osztályban. -Ez a Hamptons-valahogy meg kell tartania a házadat."

Egy fáklya visszavonuláson belül

A kanyargós úton kilenc percre a Montauk vasútállomástól a Gurney Montauk Resort és a tengervíz gyógyfürdője az egyetlen egész évben működő üdülőhely, amely valójában közvetlenül a tengerparton található. Ez télen „kísértetiesen szép” - mondja Boots, aki egész évben szereti meglátogatni. De ez június, és a nap kialszik a tengerparti klubban, még akkor is, ha a szél kissé harapós.

Hétfőn érkeztem egy 48 órás pillantásra a Gurney X Torch'd Retreat-jára, amelyet más résztvevők öt napig tettek. A Retreat's Devil's alku az, hogy egy gyönyörű tengerparti szobában marad, finom ételeket eszik, a napját a tengerparton vagy a gyógyfürdőben tölti, és legalább egy fáklya órát csinálsz, minden nap. Ez természetesen a vonzereje annak a fáklyás tömegnek, akik minden nap online órákat végeznek. Ezen a héten napi edzésüket az óceánra néző gyógyfürdő fedélzetén végzik el, a tanáruk pedig közvetlenül nekik továbbadják a pimasz utasításait.

Azonnal dobtam be. A fáklya osztály 5: 30 -kor kezdődött.m. A visszavonulás első estéjén. Aztán másnap reggel 9: 30 -kor visszatértünk hozzá.m., És ezt követően minden reggel.

A Boots 'Torch'd módszer egy testtömeg-alapú erő- és izomállóképességi osztály, ahol a kezedben és a térdén lábfelvonók, pulzáló guggolás, ropogási variációk, karcsapok és más kicsi, de célzott mozdulatok látszólag végtelen időtartamra. Más fitnesz órákban, amelyeket megtettem, a szekciók megerősítése folytatódhat egy dal hosszához, majd kapsz egy kis szünetet. Nem így a Torch'd -ban, ahol a Diva -dallamok állandó mozgásra szorulnak, míg a csizmák ösztönzi a Swift átmeneteket, mondván: „Gyors, nincs idő pazarolni.A csizma nem hisz a módosításokban; Ha nem tudsz push-up-t végezni, ne térd fel, és ne találjon lejtőt. Egyszerűen tartson egy deszkát.

"Szeretem, hogy soha ne mondj poros szamarat" - mondja Boots. - Ki nem szereti a szűk seggét?"

Amikor csizmát kérdezem az intenzitásról, azt mondja, hogy a testével összhangban van, bejelentkezik, és pihenni kell, amikor szüksége van rá, majd visszatér a mozdulatokhoz. De nem tudnád, hogy a fáklya visszavonulási hallgatókat, egy bizonyos korú nőket figyelnéd, akik abszolút összetörik a push-up-sorozatot, az állvány lábát és az egylábú csípő-lökést.

„A bizonyíték a pudingban van” - mondja Boots a módszer hatékonyságáról, amelyet Broadway -táncosként dolgozott, hogy formában maradjon. „Az ügyfeleim számára működik."

Természetesen az edzés nem az egyetlen tevékenység a fáklya-visszavonuláson, bár több résztvevő délutánonként csizmával foglalkozik magánbeszélgetésekkel, napi két vagy akár három fáklya órát tölt be. De bár nem az osztályban, szabadon feküdhetünk a tengerparton, felfedezhetjük a várost, vagy gyógyfürdő -kezelést végezhetünk (a tengervíz gyógyfürdőjének köszönhetően a leg pihentetőbb arcom volt). Esténként csoportos vacsorák vannak, ahol a bor és a pincérek tökéletesen gyengéd steak és friss tenger gyümölcsei tányérokat hoznak ki. Egy éjszaka az estét egy tengerparti máglya, mint a Boots barátja, egy profi énekes, a Serenades Us.

Boots azt mondja, hogy megtervezi a visszavonulásait, hogy ügyfelei számára eljuttassa azt, amit „tökéletes napnak tart."

"Reggel a testét a határ felé tolja, majd frissítse magát gyönyörű gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint kenyérekkel, amelyeket éppen főztek, és az avokádó" - mondja Boots. - És ha egy Aperol spritzt szeretne, akkor legyen. Ha nem, akkor ne. És tartsa ide a kutyáit, és futtasson a tengerparton, majd legyen egy mellkas, és a barátaim énekeljenek neked. Tudod, hogy számomra ez az öröm."

Ez öröm a csizma ügyfeleinek is. Több résztvevő ismételt megismételt fáklya -visszatérő volt, és mindenki azt mondta nekem, hogy Isaac csizma volt: személyisége, energiája, barátsága, verve. Azok az emberek, akiket vonzanak, szintén megtalálják egymást. Egy New Jersey-i anya gyors barátokká vált a Rhode Island-i Newport belsőépítészével (ahol régen volt egy „igazán nagy ház”, de az elválasztás után, most valami szerényebben van a szomszéd helikopterje mellett), azóta) Mindketten Toszkán és Montauk Torch'd Tosphing-t végezték. Egy vállalati ügyvéd azt mondta nekem, hogy szereti a wellnessre összpontosítani, miközben új emberekkel is találkozik, és olyan tevékenységeket tervez, amelyeket nem kell egyedül tennie.

"Nem vagyok öregedésgátló"-mondja Boots. "Vitális vagyok."

48 órán keresztül edzés, mint egy "igazi háziasszony", azt jelenti, hogy a napjaidat arra törekednek, hogy jól érezzék magukat, ha jól néznek ki, és támogatják az egészségét. Luxusban élsz, miközben barátkoznak olyan nőkkel, akik ugyanazokat a dolgokat prioritássá teszik, mint te. Arról beszélsz, hogy valójában nem eszel szénhidrátot, miközben megy a martiniért. Reggel megszakítja a seggét, és talán délután is. Van egy tanárod, aki úgy tűnik, hogy megért téged, szórakoztatóan szeretettel, miközben emlékezteti Önt, hogy szorítson, szorítson, szorítson.

"Sok ügyfelem, sok közeli barátom, anyák, akik ötvenes és hatvanas éveikben vannak, és annyira inspirálóak" - mondja Boots. „Annak látása, hogy bármilyen életkorban, vigyázzon magára, kihívja magát, és kíváncsi, hogy a testük hogyan tudja fenntartani az erőt, azt hiszem, ez egy gyönyörű dolog."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.