Nincs szükséged ritmusra, hogy kihasználják a kezdő tánc-kardio órák hangulatnövelő és szív-egészséges előnyeit

2. A szobrászat társadalma

A nőket a mozgás révén felhatalmazva a Sculpt Society kombinálja a „hatalmas szobrászat és tonizáló gyakorlatokat, amelyek a testtömeget használják a könnyen követhető tánckardio-val egy szórakoztató és hatékony edzéshez.„Az alapító Megan Roup osztályai az online és az alkalmazás opcióinak köszönhetően bármilyen eszközről streame lehetnek. Tesztelje ki egy hét napos ingyenes próbaverzióval, és válasszon a kezdő Sculpt Program, a Quickie Program, az Advanced Program,.

3. Oula fitnesz

A következő mantrával: „Nem úgy néz ki, hanem arról, hogy milyen érzés”. Az ötlet? A mozgás a testedben mozgást teremt az életedben. Az oula fitnesz annyira a tánc és a közösség mentálhigiénés előnyeiről szól, mint a fizikai-minden osztály, 16 dalból áll, amelyek célja az érzések inspirálása, és a mozgás ösztönzése! Stream Online-Ingyenes próbaverzió elérhető-e egy táncpartiban a nappali szobájában.

4. Előremeneti __pace

A nemzetközileg elismert koreográfus, Kristin Sudeikis által alapított Frement__Space virtuális csomópontot kínál, mind élő, mind igény szerinti órákkal, amelyek a Sudeikis New York-i stúdiójából származnak. A "Sanctuary-meet-klub" környezetnek nevezve az osztályokat úgy tervezték, hogy segítsenek maguknak mind fizikailag, mind lelkileg is, mind az atlétikai kondicionálás, mind a komoly inspiráció pillanataiban dolgozva. Minden megvásárolt tagsághoz fát ültetnek, de láthatja, hogy meg akarja-e merülni egy hét napos ingyenes próbaverzióval.

5. Tánctest

A 10 plusz élő órák napi közvetítésével a Dancebody egy energiatartozó, nagy energiájú edzés, amely funkcionális edzést ad a tánc játékosságával. Gyere, ahogy van, és merüljön be egy befogadó közösségbe, amely egyesül a mozgalom szeretetében. A Signature osztály 45 perces tánc -kardiót kever össze, 15 perces szobrászatra, mindegyik koreográfusra, hogy az vidám zene legyen. A következő lépés? A teljes sorozat, amely aláírja a bevágást. Próbálja ki két hétig ingyenesen.

6. Obé

Készen áll egy kis gyilkos cooreo -ra a kardiójával? Obé tárcsázott. Hip Hop Dance Cardio, Bounce Dance, Dancing Plus szobrászat-Obé több ezer igény szerinti edzésre kész, hogy bármilyen képzettségi szintre folyamodjon. Válasszon a berendezések vagy a tánc-plusz-súlyok között. Rövid időben? Megkaptak egy gyors izzadsággal vagy egy teljes 60 perces égővel. A könnyen használható szűrők az ideális A osztályú szellőt találják. Még válassza ki a zenei stílusodat. És táncolj!

7. Nappali dörzsölő

Ébredj fel és táncolj Daybreaker józan reggeli táncpartijával. A hangsúly kevésbé az izzadságon, inkább az öröm megtalálására (bár mégis sok izzadságra készüljön fel!). Az új "Joy Practices" hetente ötször adódik hozzá, így a szabadnapját egy nagy dopamin -lendületkel kezdheti el. Kezdje egy kéthetes ingyenes próbaverzióval.

8. Szterey

Készen áll arra, hogy megtanulja, hogyan kell megölni a táncparketten? A Steezy virtuális táncórákat kínál számos stílusban, az őrült tehetséges tanárok által tanított, Britney Spears koreográfusának, Brian Friedman-től a K-Pop szenzációig, Sienna Lalau. Ezek a rutinok a nappaliból a klubba (vagy a tiktokba) vezetnek, és gyilkos edzés. Kezdje a Beginner sorozatmal, ha új vagy a horony lerombolásában, és az utat a köztesen keresztül továbbfejleszteni.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.