Gyorsan megszakít egy izzadságot ezzel az 1 órás ellenállás zenekar edzéslistájával

Valójában nincs része ennek a lejátszási listának, ami nem kihívás. Az edzés során mind a kicsi, mind a lassú ellenállású zenekar-gyakorlatok keverékét fogják elvégezni, amelyek komoly izomégetést okoznak, valamint olyan nagy energiájú gyakorlatokat, mint például a pop guggolások, amelyek lélegzetelállítóvá teszik Önt. Valahol ott-nem fogom megmondani, hol!-Még egy különösen szórakoztató meglepetés is van, hogy várja: egy törvényesen szőke ihlette "Bend and Snap" gyakorlat, amely elősegíti a testtartás és az alapvető erő javítását.

Tehát ne várj még egy másodpercig. Ragadja meg a megbízható ellenállási zenekarodat, irányítsa be a belső Elle Woods -ot, és nyomja meg az alábbi videót. Biztosan minden bizonnyal szerelmi-gyűlölet-kapcsolatod lesz azzal a zenekarral, amikor az óra lejárt, de minden izzadság megéri, amikor látja, hogy az izmok felbukkannak.