Magyar Elemér, cikkek - oldal 103

Nyissa ki a szoros csípőflexorokat (és borotváljon időt a mérföldedről) ezekkel a mobilitási mozdulatokkal
Néha megkapjuk, megkapja a késztetést, hogy csipessze a cipőit, és csak egyenesen kiszálljon az ajtó...
A kardiológus azt mondja, hogy meg kell szakítania ezt a 6 aerob gyakorlat „szabályát”
Az aerob testmozgás meglehetősen egyértelműnek tűnhet a felszínen, csak a pulzusszámot, és folytassa...
Készítse el ezt az egyszerű csípést, hogy átalakítsa a futást és sétáljon-e egy gyilkos izzólépzést
Most, hogy az idő van (végre!) Melegítés, sokkal kellemesebbé válik a nappali edzéseink kereskedelme...
Kérdezd meg az edzőt, hogy az alsó testem normális, hogy erősebb legyen, mint a felsőtestem?
Még ezt is jól csinálom?Valószínűleg egy olyan kérdés, amely átlépte az elmédet az erőn edzések sorá...
Miért lehet az intervallum időzítésének szögelése a HIIT edzések összetörésének kulcsa?
A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) egyik leginkább kifizetődő aspektusa az, hogy mennyire k...
A doboz guggolása könnyedén az ízületeken, miközben minden izomot felgyorsít a gólokban és a hát alsó részén
Akár kedveled őket, akár nem, a guggolás a legtöbb edzés szerves részét képezi. Klasszikus, hatékony...
A Burpee-hez való munka a saját teljes edzés-ez a kezdőbarát rutin megmutatja, hogyan
Szereted őket vagy utálják őket. Ami azt jelenti, amikor vadonban találkozik velük, és felkészül egy...
Hogy a roe V felborulása. Wade pénzügyi szempontból károsítja a nőket
Ma a 27. éves egyenlő fizetési napot jelöli, amelyet a Nemzeti Pay Equity Bizottság 1996-ban indítot...
5 Egyszerű ágy előtti snack receptek, melynek főszereplője a torta cseresznye, a legszembetűnőbb alvásfokozó összetevő
A nyugodt alvás hódítása túl sokan harcolunk, hogy lefeküdjünk. A végtelen órák utáni dobás és a for...
Több ezer megkönnyebbült értékelő szerint a legjobb fűtőpadok a korabeli görcsökhöz
A menstruációja során nincs nagyobb érzés, mint a Midol felbukkanása, a tea főzése, és a görcsök fűt...
A dietetikusok szerint ezek a népszerű italok hozzájárulnak a krónikus gyulladáshoz
Úgy tűnik, hogy bárhová is fordul, ha manapság fordul, valaki a rettegett és homályos gyulladás vesz...
Nyilvánvalóan a norovírus immunis a kéztisztítóval szemben. Tehát hogyan lehet megvédeni magát a hírhedt gyomorhibától?
A tengerjáró hajók és a nappali gondozók közismerten érzékenyek a norovírusra, a rettenetesen kellem...