5 belső comb edzés, amely a világon kívüli hatékony
A többi lábának most történő munkavégzéséhez próbálja ki ezeket a teljes testű edzéseket. Ezután váltson a tompa-szamár szamárrúgás-gyakorlatra egy jól lekerekített alsó test edzéshez.
Nyilvánvaló, hogy Rob Piela új Gotham G-Box tornaterme New York City-ben nem vicc abban a pillanatba...
Tekintettel a sok atlétikai látványosságra, amellyel szembesülhet a tornaterem-tabata, a futópad spr...
Ha Ön (vagy valaki, akit ismersz) egy mellrák diagnózisának és műtétének tapasztalatán ment keresztü...