6 sámán gyógyító gyakorlat, amely segít a fény látásában a sötét időkben

"Tegye az ujját a jobb templomba, nézd meg az ujját, és kérje meg, hogy az egyik őse átjön" - mondja Durek. "Kérd meg őket, hogy küldjék el neked az arcuk képét, amikor a fejedbe érkeznek, vagy szenzációt a testedbe. Amikor átjutnak, csatlakozzon és kérjen tőlük minden olyan bölcsességet, amelyet adhatnak neked, hogy átmeneteljenek ezúttal."

2. Készítsen egy szórakoztató dobozt

Annak érdekében, hogy (és bárkivel, akivel most megoszthatja a helyet), ebben az időben szórakoztatja, Durek azt javasolja, hogy írjon le különböző tevékenységeket a papírdarabokra (tanuljon meg egy új nyelvet, kóstolja meg a testét, táncoljon stb.) és mindet egy dobozba helyezve. Minden nap kivehet egy tevékenységet a dobozból.

3. Gyógyítsd meg a múltat

Ha vannak olyan emberek az életedben, akikkel befejezetlen vállalkozása van, szánjon rá időt arra, hogy a dolgok rendbe kerüljenek. Keresse meg azokat az embereket, akikkel egy ideje még nem beszéltél, vagy akiket a múltban megsértett. "Mondd meg nekik, hogy sajnálsz mindent, amit valaha tettél velük" - mondja. "Hozd ezt egy gyönyörű helyre. Még ha nem is válaszolnak, akkor tisztázza az energiát."

4. Gyógyulást kap a földről

A rituálé elvégzéséhez feküdjön le a földre, állítson be egy időzítőt 10 percig, és hangosan mondja ki a következő kifejezést, nyitva a szemével: "Azt akarom, hogy a legmagasabb gyógyulást a földből a testbe és a legmagasabb gyógyulást hozza be, és Engedjen el bármit, amire tart, és."

Durek azt mondja, hogy normális érzés érezni, hogy az energia átfolyik a testén, és élvezheti a nyelést, ásítást vagy köhögést, amikor a test méregtelenítése és megtisztul.

5. Hívja fel az elemeket

Amikor az energiád kissé stagnál, kelj fel, és érintse meg az elemek energiáját, hogy a dolgok újra folytassanak. Ragaszkodjon a lábadhoz, hogy felhívja a földet. Mozgassa a csípőjét, hogy vizet hívjon fel. Drámai mozgásokat végezzen a tűz felhívásához, és a kezét a feje fölé hajtsa, hogy levegőt hívjon fel. "Miután megteszed mind a négyet, mondjuk, hogy" aktiválja a négy energiát a testembe, és erősítse meg az immunrendszeremet, erősítse meg a testem, és mélyen a földbe földeljen " - mondja Durek.

6. Csinálj egy sámán napsütési rituálét

Ha szorongást vagy aggódást érez, Durek szerint a leghasznosabb sámán gyógyító gyakorlatok a napsütéses rituálék. "Ez egy nagyszerű rituálé, hogy minden félelmet és aggodalmát elvegye, és adja át a napnak, mielőtt elmúlik" - mondja Durek. "Naplemente előtt menj ki, szembesülj a napra, és mondd:" Minden félelem és gondomat adom neked. Hagyja, hogy a nap eloszlatja a tűzbe.- Akkor mondd: „A következő nap felkelése után adj nekem erőt, amit még soha nem tapasztaltam.""