Egyszer régen a fájdalomra és fájdalmakra adott válasz leggyakrabban egy kis üveg formájában érkezett, amelyet a helyi gyógyszertárban kaptak (mint például: Advil). Manapság azonban a wellness-gondolkodású galák nagyobb valószínűséggel próbálják ki a természetes gyógymódokat, mint például a gyógyító fürdők, a száraz fogmosás és még az illóolajok is a gyógyulás útján, mint a fájdalomcsillapító gyors javítására.
A tiszta szépségápolási társaságok észreveszik ezt a tendenciát, és ennek eredményeként olyan aktuális termékeket készítenek, amelyeket kifejezetten az izom és az ízületi kellemetlenség csökkentésére terveztek. Számos olyan összetevőt alkalmaznak, mint például az Arnica Montana-A gyógynövény, amelyben a vizsgálatokban kimutatták, hogy csökkentik az intenzív testmozgás következményeit, és a kannabiszban található hasonlóan nyugtató CBD-t, más AU Naturel segítőkkel, például Aloe Vera, borsmenta illóolaj mellett, a többi AU naturel segítők mellett. és ST. János söréje.
Mivel a fájó izmok sztrájkolásakor nem mindig vehetsz el a kádba egy magnéziumban gazdag áztatáshoz, érdemes kilenc ilyen termékkel felszerelni a polcokat. (Ne felejtsd el finoman méregteleníteni a méregtelenítést előtt Super keményen ütve a szőnyeget!)
További segítségre van szüksége a felépüléshez, amikor az ünnepi szezon után újraindul a fitnesz céljainak? Íme, amit a Nike maratoni edzésprogramjából tanultunk a témában. Ráadásul Karlie Klossnak is van néhány tippe.