A májának van -e hatása a pattanásokra??

Ha javítani akarja a bőrt, akkor kezdheti meg a bélét, mivel az emésztőrendszer egészsége közvetlenül befolyásolja az arcát. (Csak nézd meg, mi történt, amikor abbahagyom a tejtermékeket.) De tudta, hogy a májnak rengeteg epidermális problémája van?

Így van, az alkohol lebontásáról legismertebb szerv is szorosan kapcsolódik a bőr működéséhez.

"A bajba jutott máj száraz, viszkető bőrpírhoz, pattanásokhoz és tompa és megereszkedő bőrhez vezethet."

"A hagyományos kínai orvoslásban az a vélemény, hogy ha a máj harmóniában van, akkor a test többi része harmóniában lesz"-magyarázza Corina Crysler, a klinikai táplálkozási szakember és a Glisodin Skin Nutrients szépségápolási márka társalapítója. "A bajba jutott máj szárazsághoz, viszkető bőrpírhoz, pattanásokhoz, tompa és megereszkedő bőrhez vezethet. Mindent [fogyasztunk] a májon keresztül dolgozunk fel, ezért fontos, hogy a lehető legegészségesebb maradjon."

Miközben a booze-nál való tárcsázás jó kezdet, sok más módon is segíthet a máj fejlődésében, és potenciálisan kiszoríthat néhány krónikus bőrbajot a folyamat során.

Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet optimalizálni a máj működését a jobb bőr érdekében.

A belső ki-szépség link

Ahogyan az egyensúlytalan bél kitöréshez vezethet, a toxinok felhalmozódása a májban is nyilatkozatot jelenthet a bőr hiányosságaira is.

"A máj a toxinok kiküszöbölésének egyik fő útja" - mondta a Naturopath Edward Group, a Global Healing Center kiegészítő márka alapítója. "Fontolja meg [mit] iszik, eszel, és még azt a levegőt is, amelyet lélegzik-a [toxinok ezekben a dolgokban] szűrnek a májon keresztül. És a bőred közvetlenül tükrözi a test belsejében zajló eseményeket."

"A bőred közvetlenül tükrözi a test belsejében zajló eseményeket."

Ez azt jelenti, hogy a vázlatos anyagok túlterhelése-akár környezeti szennyező anyagok, gyulladásos ételek vagy alkoholfajok jelennek meg az arcán. "Amikor a máj zsúfolt és nem képes lebontani a méreganyagokat, a test minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy ezeket a toxinokat más módon, például a pórusokkal megtisztítsa" - mondja a csoport. (Amikor a tisztítás során gyakran előforduló pattanásokra gondolkodik, ennek a koncepciónak van értelme.)

A zsírfaktor

A máj nem csupán a toxinok kiküszöböléséről szól, hanem a zsír lebontásáért is felelős. Amikor az orgona nem hozza az A-játékot, az olajtermelő mirigyek a bőrben hajlamosak felvenni a lazítást-mondja Guido Masé, a Urban Moonshine fő gyógynövényese, az ökológiai gyógynövények és az apothecary stílusú tonikok sora.

"A májcsomagok triglicerideket és koleszterint a protein hajókba", így a zsírokat a szövetbe küldik tárolás céljából " - magyarázza. "Ha ez nem megy jól, akkor a [zsír] csak a véráramban keringhet, és inkább a faggyúmirigyek használják."

Amikor ez megtörténik, azt mondja, stresszes lehet az arca számára, és megzavarhatja a bőrén lévő olajat (más néven Sebum). "Ha az alapanyag, amelyet a teste használ a [véráramból] faggyú előállításához, zsírban oldódó anyaggal rendelkezik, amely gyulladásos vagy toxinokkal teli, akkor sok a faggyúba kerülhet"-mondja Masé. (Yikes.)

És akkor ez a torlódás a város-különösen, ha olyan zsírokat eszel, amelyek nem egészségesek. "A véráramban lévő zsírok minősége és mennyisége hatással van arra, hogy milyen vastag a faggy." - tette hozzá Masé. "Minél vastagabb, annál valószínűbb, hogy eltömít egy pórust."

Hogyan táplálja a májat

Ha egy boldog máj megegyezik a boldog bőrrel, akkor pontosan hogyan segíthet mindkét szerv működésében a legjobban működni? A csoport szerint minden visszatér a tiszta étkezéshez.

"Az étrend nagy részének friss, organikus gyümölcsökből, zöldségekből, nyers diófélékből és magokból kell állnia" - mondja. "Ha húst eszik, vásároljon organikus és szabadon tartott fajtákat."Az egészséges zsírok táplálkozása és a gyulladásos ételek elkerülése, beleértve a feldolgozott vagy sült akaratú dolgot is.

És mi van a kiegészítőkkel? "A keserű gyógynövények, akárcsak a tejbogáncs, aktiválják a máj metabolikus folyamatait, és segítenek az oldhatatlan zsírok törlésében az epén keresztül" - mondja Masé. "A Burdock Root és az Oregon szőlőgyökér szintén jót tesznek, és a gyógynövények általában használják a krónikus bőrproblémák elősegítésére."

És az izzadság bekapcsolása nem rossz ötlet, bármelyik csoport megjegyzi, hogy az edzések "serkentik a testét és segítik a toxinok eltávolítását", és még a meditációs gyakorlat is segíthet. "Az érzelmek jó módszer lehetnek annak megtudására, hogy a máj harmóniában van -e" - mondja Crysler. "A stressz, a feszültség, a neheztelés és a harag zavarokat mutat."

Tehát most van még egy orgona, amelyre figyelmet kell fordítania egy tiszta arccal, de hé, bármi, amire a #nofilter életre, igaz?

Ez a 11 kiegészítő is tiszta, sugárzó bőrt is nyújt. És itt van egy egynapos étkezési terv egy őrülten jó ragyogáshoz.