Itt van, mennyi időbe telik az alkohol, hogy befolyásolja a bél mikrobiómáját
De általában véve DR. Robbins szerint néhány kutatás azt sugallja, hogy az alkohol által kiváltott bélpermeabilitás növekedése hetekig tarthat a normalizáláshoz, míg a krónikus alkoholfogyasztás tartós változásokhoz és a bélre gyakorolt hosszú távú hatásokhoz vezethet. "Az alkohol által kiváltott változások a májfunkcióban, amelyek a bél egészségéhez és az endotoxin szintjéhez kapcsolódnak, hetekről hónapokra is eltarthatnak, hogy visszatérjenek a kiindulási szintre, különösen a krónikus alkoholfogyasztással kapcsolatban"-mondja.
Tehát… kevesebb ivás, több a bélért?
Igen. Noha az alkoholfogyasztás alacsony és közepes szintű szintje megváltoztathatja a bél mikrobiota összetételét, a változások kevésbé drámaiak lehetnek, mint a nehéz ivás, DR esetében. Robbins mondja. Ne feledje, hogy az alkoholfogyasztás zavarhatja a tápanyagok felszívódását, beleértve a kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat, és a gyomorsav -termelés növekedését okozhatja, potenciálisan gyomor -szorongáshoz vagy gyulladáshoz vezethet. Mint a legtöbb dolog az életben: a moderálás kulcs, FAM.
Egy RD összehasonlítja a bor vs -jét. pezsgő:
Idézetek + kút + jó cikkek referencia tudományos, megbízható, legújabb, robusztus tanulmányok az általunk megosztott információk biztonsági másolatára. Bízhat bennünk a wellness utazásánál.
- Bala, Shashi et al. „Az akut binge ivás növeli a szérum endotoxin és a baktériumok DNS -szintjét egészséges egyéneknél." PLOS One kötet. 9,5 E96864. Május 14. 2014, doi: 10.1371/folyóirat.játékos.0096864
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
