Hogyan lehet megszabadulni a rossz lélegzettől nulla vegyszerrel

Vedd ki a plakát: A "A nap bruttó híreiben" című plakk az élelmiszer-részecskéket nagyobb valószínűséggel ragaszkodik a fogakhoz, ami végül B-A-D lélegzetet hagy neked. Ezt szem előtt tartva, ez nagyon fontos mind a szájának egészsége szempontjából, és őszintén szólva a társadalmi élet a megfelelő szájápolás gyakorlásához. "Fogait tükrözik egy tükrök elleni fogkrémmel, például Hello Antiplaque + Whitening Fluoride Free fogkrém (5 dollár)"-mondja DR. Gomba. Kövesse ezt a pelyhessel, hogy eltávolítsa a baktériumréteg biofilmét olyan helyeken.

Ellenőrizze a szájvíz címkét: Figyelembe véve, hogy az alkohol szárazságot okozhat, ami rossz lélegzetet okoz, aligha akar olyan termékben, amelyet kifejezetten a rossz lélegzet elleni küzdelemhez használ, igaz, igaz? Dr. Veytsman azt javasolja, hogy keressen egy alkoholmentes szájvízet. Egy összetevő, hogy kellene Legyen jelen a címkéin? Mentol. "Ez egy jól ismert fertőtlenítő, amely megöli a baktériumokat okozó rossz lélegzetet"-mondja DR. Gomba.

Nyújtsa meg a zöld teát: Tudom, tudom, hogy tudok-e élni?! De még az I-A kemény kávéfüggő is, hogy 10-ből tízszeres koffein-ütközést vegyen a kávé lélegzete felett. És a jó hír? Van egy sokkal fogbarátabb lehetőség, hogy segítsen túljutni a 3:30 érzésen. "Ahelyett, hogy kávét keresne, hogy ébren maradjon, próbáljon ki zöld teát" - mondja DR. Gomba. "Nem csak a fogait nem festi, hanem a zöld teát is nagyszerűnek találták, hogy felfrissítse a lélegzetét, mivel az erős szagokat fedheti, és ez enyhe koffeinnövelést eredményez."

Munch a gyümölcsökön: "A friss gyümölcsök, amelyek kissé savassággal rendelkeznek, mint például a Smith nagyi alma, nagyszerű lehet a szájpad megtisztításában" - mondja DR. Fung, aki megjegyzi, hogy ők is optimálisak lehetnek a hidratáláshoz. Teljes nyilvánosságra hozatal: Nem feltétlenül a legjobb Az üregek elkerülése érdekében, ezért felelősségteljesen gyötör, és ne felejtsen el kefét.

Próbáljon ki egy elektromos fogkefét: A fogmosásról beszélve érdemes lehet cserélni a régi iskolai szabványt. "Ügyeljen arra, hogy elektromos fogkefét használjon, amely sokkal plakkotól megszabadul, mint egy hagyományos fogkefe" - mondja DR. Veytsman. És csakúgy, mint a fogorvosa évtizedek óta megpróbálta elmondani neked, a fogselyem valóban az, igazán itt is fontos.

Beszéljen a fogorvosával: Ha a rossz lélegzeted valóban sithré válik, akkor itt az ideje, hogy bejelentkezzen a fogorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi nagymértékben rothadó töltés vagy periodontális betegség, például ínygyulladás. És győződjön meg róla, hogy rendszeres takarításra megy, hogy elkerülje ezeket a problémákat, elsősorban.

Valami mást, amire az utóbbi időben gondolkodtunk a szájápolási szférában: Pontosan mi az a megállapodás a Flouride -val? És ezt mondja a fogorvosok a legfontosabb dolog, amelyet szem előtt kell tartani a kefékkel.