Ha hirtelen sürget, hogy hazaér, akkor valószínűleg „latchkey inkontinencia” van

Szóval, mitől kell valakinek pisilni, amikor hazaérnek?

Alapvetően a teste megszokja, hogy hazaérkezik. Gondoljon erre: A "CSAK CAST" pisilés, mielőtt kimegy, vagy megfogja a pisilését, amíg hazaérkezik, kiképezheti az agyát, hogy keresse meg a kiváltó eseményeket, hogy itt az ideje pisilni, elmagyarázza. Végül is a hólyagot az agy vezérli.

"Ez a latchkey -jelenség másodlagos az agyad számára, hogy a húgyhólyagot kiképzi, hogy otthonát (vagy egy otthoni tárgyat emlékeztető tárgyat) társítsa a mellékhelyiség használatához" - mondja Fosnight.

Milyen gyakran kell pisilni a nap folyamán?

A Cleveland Klinika szerint a napi négyszer -tízszer napi négyszer -tízszeresére van szükség. Ideális esetben az embereknek csak akkor szabad pisilniük, ha a hólyaguk elég tele van ahhoz, hogy kiválthassa ezt a sürgetést - mondja DR. Jeffcoat. Ha kemény paramétereket keres körül, mit jelent ez, DR. Jeffcoat szerint az áramlásának körülbelül nyolc másodpercig kell tartania. Ha a reteszkék inkontinenciáját és az addigi időkben nem pisilnek, azt javasolja, hogy ellenálljon ezeknek a Just-Got-Home Sürgőseknek az agyának átképzésére.

Nem minden húgyúti kérdésnek van előnye, ha ellenáll a pisilés iránti vágynak, ezért a legjobb, ha ezt kipróbálná az orvosával. De bizonyos esetekben, mint például a reteszelő inkontinencia vagy a gyakori sürgetés, ha a hólyag nem tele van (i.E., túl aktív hólyag), gyakran ajánlott az agy ilyen módon történő átképzése.

Mit kell tennie, ha a LatchKey inkontinenciát tapasztalja?

Mint már említettem, kiképezheti az agyát és a hólyagot, hogy ne mennie kell a második hazaérkezéshez - mondja Fosnight. A cél az, hogy megtörje ezt a mintát, tehát ahelyett, hogy hazaérkezik, ahelyett, hogy egyenesen a mellékhelyiségbe kerülne, késleltesse ezt a tevékenységet azáltal, hogy először megragadja a levelet, egy snacket rögzít, beszélget a családjával, vagy a macskát petty. A Fosnight azt mondja, hogy ez eltarthat egy kis időt, ezért előfordulhat, hogy fokozatosan meg kell növelnie a perceket, amikor hazaérkezik, amikor meglátogatja a mellékhelyiséget.

A szolgáltató látása az Ön aggodalmaival kapcsolatban mindig is jó ötlet - mondja DR. Jeffcoat, különösen, ha megváltoztatja a viselkedését, és a vágyak nem változnak. Láthat egy alapellátási szolgáltatót, aki azt javasolhatja, hogy keressen egy urológust vagy egy medencefenék terapeutát. "Néhány ember napi 10-12-szer megy, de nem gondolják, hogy ez zavaró a napi életükben, ezért csak akkor keressen segítséget, ha ezt problémának tekinti"-mondja Fosnight.

Egy másik módja annak, hogy javítsák a reteszkék sürgősségét? A Fosnight azt mondja, hogy próbálja elkerülni a székrekedést, mivel a vastagbélben és az alsó bélben széklet nyomást gyakorolhat a hólyagra, amely elküldi ezeket a fantom sürgőket.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.