Nem, hogy ne hangsúlyozzon, vagy bármi más, de ez a leginkább a tünet * tünetben * az államok * -ban

Mit tenne a világ a Google nélkül? Csak egy gyors kereséssel könnyen megtanulhat így Sok változatos dolog, például hogy milyen gyakran kell öntözni a szörnyet, és hogyan lehet egy nagyon szükséges megkönnyebbülést kapni egy fájdalmas leégéstől. És természetesen van lehetőség arra, hogy újból megújítson az egészséggel kapcsolatos tüneteire. Mint kiderült, sok ember pontosan ugyanazt a dolgot goográlja.

Miután elemezte az elmúlt év legkeresettebb tüneteit a Google Trends-en, és látta, hogy melyik volt a legmagasabb keresési mennyiség az egyes államokban, a MedicareHealthPlans.A com az államok ötödében a leggyakoribb stressznek találta. Valójában nem meglepő, hogy a politika, a karrier, a kapcsolatok, vagy valami más miatt a stressz a felemelkedésre vonatkozik-ez még a hajhullást okozza a nőkben. Míg a többi legfontosabb keresés tartalmazza az emésztéssel és az alvással kapcsolatos kérdéseket, semmi sem közel állt ahhoz, hogy a stresszhez hasonló szinten legyenek.

Akár a politika, a karrier, a kapcsolatok vagy valami más miatt teljesen a stressz a felnövekedés miatt, még a nők hajhullását is okozza.

Szóval, mit tehetsz azért, hogy kevésbé stresszes maradjon, és tartsa a Google keresését minimálisra? Alapvetően szánjon időt arra, hogy összpontosítson az öngondozásra, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy megtisztítják az egyéb felelősségek ütemtervét. "Összpontosítson az egészséges táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásra és a kapcsolatokra" - mondja Amit Sood stresszszakértő, MD. „Fontolja meg a jógát, a meditációt vagy más relaxációs technikákat, mint például a zene, a masszázs, a színezés, a kertészkedés vagy az olvasás."

Természetesen, ha ezek a stratégiák nem működnek az Ön számára, keresse meg az orvost. Szakértői tanácsokkal és beavatkozással felfegyverkezve teljes mértékben képes lesz ragaszkodni a googling dolgokhoz, amelyek kissé kevésbé, nos, stresszes.

Ha hiányzik ez a személyiségi tulajdonság, otthonról való munkavégzést okozhat több stresszes, mint az iroda. Vagy ismerje meg a személyiség típusa szerint a stresszes jeleket.