Az öt legegészségesebb forró szósz, amelyet *mindent fel kell tennie *

3. Trader Joe Jalapeno szósz, 4 USD

A Trader Joe's mindig magas rangsorban van a Mathis egészséges táplálkozási listáján, és bár ez egy kis (természetes) cukrot tartalmaz, Mathis azt mondja, hogy az alacsony nátriumtartalma és a természetes összetevők miatt még mindig jó. "Ez a szósz fűszeres, krémes és teljesen vegán" - mondja. "Szép hőt biztosít minden recepthez anélkül, hogy túlnyomórészt fűszeres lenne. "

4. Titkos Aardvark Habanero szósz, 9 USD

Ennek a forró mártásnak a karibi és a tex-mex ízek egyedi keveréke, és Mathis kedveli, mert mindössze 35 mg nátriumot tartalmaz. Lemond hozzáteszi, hogy rengeteg nagyszerű összetevővel rendelkezik, de figyelmezteti a hozzáadott cukrokat, amelyek szerint gyakran szószokban és pácokban vannak.

5. Cholula forró szósz, 3 USD

Ez Mathis egyik kedvence, mert inkább egy fűszeres picante szósznak íze, és nagyon kevés mesterséges összetevőt tartalmaz. 110 mg nátriummal azonban a lista magasabb nátrium végén van.

Hogyan költ egy dietetikus 30 dollárt a Whole Foods -on:

Ez a fűszeres ételek hatása a bőrére (és a szérum, amely megjavíthatja), és miért valószínűleg a legjobb a fűszeres ételek kihagyása lefekvés előtt.