A meglepő ok Kate Upton kanyarog a gyarmatosításoktól

Üdvözöljük a reggeli rutinomban, ahol Kate Upton és más jó életguruk megosztják személyes (gyakran meglepő, gyakran egészséges) reggeli rituálékat-segít.m.Több félelmetes.

Kate Upton
Modell és színésznő

Minden reggel Felébredek, és szobahőmérsékleten van víz citrommal. Segít az emésztésem elindításában. Akkor egy olyan kávé kell, mint a szívem, mint a szívem. Csak vicceljek, de iszom feketét, vagy Néha mandula tej latte -val kezelem magam.

Ezután elviszem a kutyámat, Harley -t sétálni, hogy a vér és a vér mozogjon, és győződjön meg arról, hogy mindketten aktívak vagyunk. Folyamatosan utazom, és általában Florida és Kalifornia és Michigan között vagyok, ezért az [Smart Dog Collar] Link AKC -t használom, hogy kapcsolatban maradjak vele.

Nem tudok igazán utazni Pedialyte porcsomagok nélkül-hidratáltak, ami a legfontosabb dolog. Hozok néhány egészséges fehérjet is. Így nem jutok el arra a pontra, ahol éhezek És bármit megeszek körülöttem.

Nagy támogató vagyok a reggelire-Azt hiszem, egy nagy, egészséges étkezéssel kell kezdenie a napját, mivel ez a nap hátralévő részében fenntartja Önt. én- Tojás, spenót és pirítós lesz normálisan.

Inkább reggel edzek, de ez az ütemtervtől függ Mivel mindig változik-ha nem tudom, akkor legalább hosszú sétára megyek a kutyámmal, és mozogok a testem.

Szeretek súlyozni a vonatot Mert ez felveti a pulzusomat arra a pontra, hogy nem igazán kell ilyen sok kardiót megtennem, és Erősnek érzem magam. Az edzés valószínűleg a legjobb dolog, amit tehetek a stressz és a szorongásom miatt-Segít megtisztítani a fejem, és jó, ha vigyázok magamra. Hogy és a jóga légzés.

Én is nagy hívő vagyok a kolóniákban. Nem csak azt teszi, hogy jobban érzi magát-különösen az összes rossz ételt, amelyet a testembe helyezem. Észrevettem egy nagy változást mindenben-a bőrömben, a hozzáállásom, minden. Sokat tanulsz a testedről. Nagyon ajánlom.

Nem ő az egyetlen, aki ez a srác több mint 1000 kolonikát adott magának, és azt mondja, hogy megmentette az életét. És ezért egyre több nő válik koloniká a nagyszerű bőrért.