Ez az 5 perces teszt feltárja a „boldogság pontszámát”

A 15 kérdéses boldogság-kvíz elindul azzal, hogy megkérdezi tőled a hátterét, de aztán nehezebb, sokrétűbb témákba vonul be, többek között: mekkora teljesítést kap a munkájából; Mennyi időt töltenek másoknak; a jövedelmed; pozitivitás szintje; Mennyire bezársz; és a nyaralási napok száma, amelyet egy adott év alatt vesz fel. Ahogy elvégeztem a saját tesztet (B-t szereztem be a B-t, és határozottan munkát végeztem), rájöttem, hogy egy kérdésre ragaszkodtam arról, hogy mennyit nevetek minden nap, és egy másik, hogy összefoglalhatom-e az életem céljait a helyszínen. Gyorsan észrevettem, hogy a kvíz rövid volt, de nem feltétlenül könnyű.

Miután becsomagolta a kvízjét, és megkapta a pontszámát, a Blue Zones emberei életmód -javaslatokat tesznek a válaszai alapján, amelyek remélhetőleg az elkövetkező hónapokban vagy években magasabb pontszámot eredményeznek. Az egyik javaslatom például egy "Moia"-Okinawan koncepció létrehozása volt egy baráti társaság számára, akik az Ebbs és az életáramok révén támogatják egymást. És bár rengeteg más javaslat volt a mentális, fizikai és szellemi egészségem javítására, ahonnan származik, ez az egyetlen kék zóna tippe, amelyet a teendők listájának tetejére helyezem.