Furcsa, de az igaz hallgatás másoknak repednek a csontjaikat, segítettek megtalálni a megkönnyebbülést

Késő esti óráim lettek. Videóik, amelyek több ezer, néha több millió nézetet készítenek néhány napos kérdésben, érezzem ... oké. Jó, még. A repedés és a felbukkanó hangok, amikor a gáz felszabadul az ízületeikből, könnyedén kitölti, mint bármelyik melatonin nyúlós vagy tabletta, amit vettem. Ahogy a testük dekompressziós, dekompresszem. Nevezze ASMR-nek, hívja lenyűgözőnek, hogy mennyire ropogós mindenki csontja, hívja azt, amit fog: Ez örömmel terápiás és minden bizonnyal alvás-indukáló.

Azt mondják, hogy a dolgok megváltoznak a harmincas éveidben. Ha a 30 életváltó volt, 31 életmentő volt. Egy év alatt elbocsátottak, új munkát kaptam, szörnyűnek éreztem magam, elhagytam ezt a munkát, és szabadúszóként mentem (más néven önálló vállalkozó lett). Ez minden megtörtént, miközben egy elmeigényes egészségügyi félelemen ment keresztül, amely szinte triviálisnak tűnik, de szinte eredménytelennek érezte magát, hogy megpróbálom az életem „vissza a pályára”, amikor úgy érezte, hogy a számot kihúzták, sokat húznak ki, sokat húznak ki. Mint egy szőnyeg, alatta. A szeretett ember, a családtagok depressziós kérdéseinek elvesztése, valamint a jelenlegi nehéz helyzetem és az orvos kinevezéseim pénzügyi törzsei folytatták a halmozódást, miközben egy őrült drága városban navigáltak az életben egy őrült drága városban. Megemlítettem, hogy sokat utaztam az írási feladatokhoz? Sokan azt mondanák, hogy kiégtem. De az igazság az, hogy túlléptem a kiégés pontját. Kimerültem.

Ritkán sírok a szomorúságból-a könnyeim mindig a frusztrációból és a kimerültségből fakadnak, és mindig a legmegfelelőbb időkben. A kiégésem és aggasztásom éjjel feltartott, a könnyek 2 a körül mozogtak.m., És azon gondolkoztam, mi történne, ha folytatnám ezt a kis alvás utat. Ennek közepén órákig néztem a YouTube -t, várva arra a pillanatra, amikor végül sodródnék, a Szombat esti élet Kitkit vagy próbálkozzon srácok videóinak puszta internetes zenei partitúrája az álmaimnak.

Ez egy szupercont videó volt a repedések-különbségű csontkovácsokról, amelyek azt mondták a betegeknek, hogy tolja a fejüket, előre vagy más irányt, mielőtt a testükből a hangok kakofóniája merült fel.

Az egyik ilyen késő esti bings vezette egy kiropraktikus videóhoz. Ez egy szupercont videó volt a repedések-különbségű csontkovácsokról, amelyek azt mondták a betegeknek, hogy tolja a fejüket, előre vagy más irányt, mielőtt a testükből a hangok kakofóniája merült fel. Kattintson a kattintás után, a repedés után repedés után, beállítás a beállítás után, elkezdtem megtanulni az azonosíthatóbb YouTube -kiropraktorokat, kezelésük megismerkedett számomra, a hangjuk mély alvás állapotába pihenve.

Nem én vagyok az egyetlen, aki ezeket a videókat megnyugtató módon találja meg néhány zzz -t. A kommentátorok bőven vannak, köztük a belső viccekkel, hivatkozva más csontkovácsokra, mozognak és fájdalmakra. „Crack -függők”, ahogy néha (sajnos) hívják (DR -ből származik. Johnson rajongói csoportja, de most a YouTube-bevitel diverzifikálása) ismert kollektív, és néha még a csontkovácsok név szerinti videóin is hivatkoznak. A Merch valójában létezik, és megismételheti kedvenc YouTube -csontjával egy kalaptal, bögrével vagy inggel. Az első kommentátorok időbélyegei erőteljesen fel vannak tüntetve, így átugorhat a „jó” repedésekhez. Olyan sokan utalnak a videókra, mint alvó segédeszközök a megjegyzésekben. Ez egy közösség, és egy olyan, amely minden tekercseléssel megnevettetett; minden megjegyzéssel; Minden jól időzített „még mindig rúg” mondattal.

Ahogy az életben a dolgok gyakran megtesznek, az idő telt el, a dolgok megváltoztak, és az alvásom végül jobb lett. Kaptam egy új állást (ó, hé), befejeztem a jövedelmező írási feladatokat, amelyek megtéríthetik a számláimat, és minden, a nagyrészt kissé könnyebben kezelhetővé vált. És a kiropraktikai videók? Még mindig nehéz forgásban vannak. Alvást kiváltó emlékeztető, hogy a dolgok jobbak lehetnek, csak egy kis beállítást igényel.

Több millió ASMR -videó van a YouTube -on, de ez a 9 segít gyorsan elaludni. Ráadásul hogyan lehet kiválasztani egy csontkovácsot.