Így javasolja a fogorvosok, hogy a fogorvosok kávét igyon, hogy a fogak üregmentesek és fehérek maradjanak (lassú kortyok, figyelj)

Miért egészségtelen a fogak számára egészségtelen a kávéfogyasztás hosszabb ideig?

Először is. „A kávé órákig kortyolgatása rosszabb lehet a fogaknál, mint a gyors ivás, mert a cukrok és savak a kávéban hosszabb ideig maradhatnak a szájában, növelve a fogszuvasodás kockázatát, ahogy a cukor és a savak képesek ERODE Tooth Momel ”-mondja Michael Wei, DDS, egy New York-i székhelyű kozmetikai fogorvos. Ezzel szemben megjegyzi, hogy a gyors kávéfogyasztás természetesen korlátozza ezeket az elemeknek való kitettséget, potenciálisan csökkentve a fogcsökkenés kockázatát.

„A kávé órákig kortyolgatása rosszabb lehet a fogaknál, mint a gyors ivás, mert a cukrok és savak a kávéban hosszabb ideig maradhatnak a szájában, növelve a fogszuvasodás kockázatát, ahogy a cukor és a savak képesek erodál."-Michael Wei, DDS

Tina Saw, DDS, a kaliforniai székhelyű Carlsbad, az orális genom alapítója szintén megjegyzi, hogy a kávé az italban található tanninok miatt fog elszíneződéshez vezethet. "A kávé ismert, hogy sötét színe és tanninok jelenléte miatt fogfestést okoz" - mondja. Ugyanez az oka annak, hogy a vörösbor hajlamos elszíneződést okozni.

És Richard M szerint. Lipari, DDS, egy Westchester, New York-i fogorvos, a kávé nem az egyetlen összetevő, amelyet figyelembe kell vennie a reggeli sör ivásakor. "A legtöbb ember tejjel, cukorral és/vagy szirupokkal iszik kávét, és ezek üregekhez is vezethetnek", DR. Lipari mondja. Ennek ellenére vannak olyan módok, amelyekkel a fogak kedvéért felelősségteljesebben inni kell a kávét.

Hogyan lehet megakadályozni a kávét, hogy a fogorvosi egészségét megsemmisítse

Ecsettel, mielőtt főzne és kortyoljon vizet, ahogy megy

„Mielőtt kávét inni, azt javaslom, hogy a kávéfogyasztó betegeim keféket fognak. Ezután öblítse le víz- vagy rágó cukormentes gumit, hogy segítsen eltávolítani a fennmaradó kávérészecskéket a fogakból. Próbáljon meg sok vizet inni, miközben kávét iszik, hogy elmossa a fogakon maradék kávét, és segítsen azok hidratálását, és korlátozza a cukros vagy feldolgozott kávéitalok bevitelét, mivel ezek üregeket okozhatnak. Wei azt mondja.

Ha a gyomrod képes kezelni, próbáljon meg 10 percen belül eljutni az üveg aljára

DR szerint. Wei, egy csésze kávéfogyasztás édes foltja öt és 10 perc között van. "Ez lehetővé teszi, hogy megkóstolja az ízét és élvezze a koffein pihentető hatásait anélkül, hogy túl keserűvé vagy túlterhelővé válna" - mondja. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kávé túl gyorsan történő ivása irritálhatja a gyomrát. Ezért fontos megtenni azt, ami a legmegfelelőbb az Ön számára, és konzultáljon egy orvosi szakemberrel, hogy meghatározza az egészségügyi problémáinak legjobb útját.

Vágja le a cukormennyiséget, amelyet a kávéba kever

„Különösen akkor, ha cukros kiegészítőkkel vagy szirup-szivattyúkkal iszik kávét, ne feledje, hogy a nap folyamán ne kortyoljon a kávéba. Minimalizálni szeretné, hogy a cukor a fogakkal is érintkezzen. Lipari mondja.

Adjon utána a szájának öblítése, és csak a verés után kefe

„A nyál létfontosságú szerepet játszik a sav semlegesítésében és a fogak védelmében a fogászati ​​kérdések ellen. Gyors kávéfogyasztás vagy a szájon történő öblítése vízzel a kávéfogyasztás után elősegítheti a nyálgyártást, ami elősegítheti a kávémaradványok elmosását és csökkentheti a fogakra gyakorolt ​​esetleges negatív hatást. Fűrész mondja. Azt is megjegyzi, hogy a jó szájhigiénés rutin fenntartása kötelező, amely "magában foglalja a rendszeres fogmosást, a fogselyemt és az öblítést a szájvízzel."

Kávé ivásakor DR. A fűrész azt is javasolja, hogy a fogakat 15-30 perccel mossa meg egy csésze Joe befejezése után, vagy mossa le vízzel, hogy csökkentse a száj savasságát. "Azt is javasolnám, hogy igyon inni a munkája vagy a reggeli ideje alatt, mert mindig 30 percen belül befejezem a kávét, ahelyett, hogy egész nap csábító lenne." - mondja.

Dapple a fehérítő termékekben, ha így kívánja

„A kávéban lévő sav az idő múlásával ronthatja a zománcot, és mint ilyen, hosszú távon nagyon káros lehet a fogakra. A festés szempontjából fontolja meg a SmiledirectClub foltgátját, hogy megakadályozza a foltok megakadályozását, amely láthatatlan pajzsgal védi a fogait az olyan italok, mint a kávéfoltok, mint a kávé ” - mondta Jeffrey Sulitzer, a DMD, a SmiledirectClub klinikai vezérigazgatója a SmiledirectClub -ban. Ezenkívül azt javasolja, hogy próbáljon ki egy elektromos fogkefét és a vízfúvót a fogakmosáshoz, mint például a SmiledirectClub elektromos fogkefe és az űrmegtakarító munkalapú fogselyem.

Tanulja meg, hogyan lehet reggelenként extra lendületet adni a kávéjának az Optima Energy számára:

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.