Az ijesztő filmek valószínűleg rávilágíthatnak a stresszre - mondja a kutatás

Az ijesztő filmeket nem kell minőségi időre fenntartani szeretteivel éppen Halloween -en. A kutatás szerint a horror -relevedés felszabadítása a Reg -en valójában elronthatja a stresszt. Komolyan.

Noha a tapasztalat esetenként egy takaró alatt rejtőzik, a jó félelemnek bizonyult, hogy nagyszerű egészségügyi előnyöket kínál. Az egyik kutató azt is mondta, hogy azok, akik szórakoztató, ijesztő élményt viselnek, általában boldogabbnak és kevésbé szorongónak érzik magukat.

"A kollégáim kutatása és én megtettünk egy magas színvonalú negatív ingerek, amelyek jelentősen javítják a hangulatot. A tapasztalat során felszabaduló különféle neurotranszmitterek és hormonok magyarázhatják ezt."-Margee Kerr, szociológus

"A kollégáim kutatása és az én tettünk egy magas rangú negatív ingerek jelentősen javítják a hangulatot"-mondta Margee Kerr, a szociológus és a félelem szakértője Idő A félelem hangulatot fokozó hatásaival kapcsolatban. „A tapasztalatok során felszabaduló különféle neurotranszmitterek és hormonok megmagyarázhatják ezt."

Mivel a stressz nem olyan kedves a test számára, a rendszerből való kiszivárgása olyan egyszerű, mint egy hátborzongató mozdulaton keresztül, egyszerű módja annak, hogy megakadályozzuk a hosszú távú pusztításokat, mint például a szorongás, a depresszió, a fáradtság- Nevezd meg. De ott az potenciális hátránya a terrorista filmeknek.

Ha abszolút utálod, hogy félek, és arra gondolsz, hogy arra kényszeríted magad, hogy valami ijesztő dolgot nézzen, csak az előnyök kihasználása érdekében, ez valószínűleg nem fog működni: Kerr szerint az egész stressz-zavaró dolog csak azoknak az embereknek, akik azoknak, akik az emberek számára hatékonyak mint Figyelembe véve-Hasonló oka annak, hogy fontos élvezni a HIIT edzéseket, hogy hatékonyak legyenek a rutinban.

Tehát, ne kényszerítse a BFF -t, hogy csatlakozzon a következő film estéjén, ha nem az #HorrorflickLife -ről szól, vagy akár érezheti magát több Figyelembe vette a figyelés után.

Nem ijesztő filmekbe? Szabaduljon meg a stressztől ezekkel az illóolajokkal, vagy inkább az adaptogén olajjal.