A szexterápia során felmerülő négy leggyakoribb kérdés, a szexterapeuták szerint

A szexuális terapeuta egyik legnagyobb szempontja? Destigmatizáló szex és sok nagyobb kérdés, amelyek kapcsolódnak hozzá. „Szexuális terapeutaként sok pszichoedukció és szexuális nevelés van, amelyeket az ügyfeleknek meg kell tanulniuk, mivel a szexről nem megfelelő információk más terekben. Normalizálom az ügyfelek szexuális kihívásait is, mert annyira tabu beszélni, de mindannyian hasonló szexuális kihívásokkal küzdünk ”-mondja Nikita Fernandes, az MHC-LP, a pszichoterapeuta és a szexuális terapeuta.

Fernandes szerint a szexterápia egy másik kulcsfontosságú része sok ember számára megtanulja, hogy jól érezze magát a saját testével, és ki vagy. „Az emberek elkezdenek jobb kapcsolatot kiépíteni a testükkel, hogy jobban felhatalmazást érezzenek a szexuális terekben."

Mint minden mentálhigiénés szakemberre, a szexuális terapeuták gyakran látják az embereket a legsebezhetőbbeknél. Ha nyitott a terápia folyamatára, és amit megismerhet magáról és partneréről, elősegítheti a szexuális terápia iránti értelmesebb cselekedeteket.

A szexterápiában felmerülő négy leggyakoribb kérdés

Fernandes és Marcantonio azt mondják, hogy négy kérdés van, akik az emberek gyakorlatában leggyakrabban felmerülnek az ügyfelekkel:

• Eltérés a szexuális vágyban (más néven egy ember sokkal többet vagy sokkal kevesebbet vágyik, mint partnerük (ek))
• Felfedezni a kapcsolatukat
• A szexualitás visszanyerése, miután konzervatív vallási háttérből jött
• Alacsony szexuális önértékelés

Ezek a kihívások szinte bármilyen kapcsolatban felmerülhetnek, és ha ezek befolyásolják a szexuális életét vagy a kapcsolatát, akkor a szakmai mérlegelés nagyszerű lépés lehet.

Ami a „szexuális vágy eltérésének kezelését illeti, arról beszélünk, hogy az intimitás és a szex a kapcsolat kezdetén volt” - mondja Marcantonio, mint példaként. „Mindig ilyen volt -e, vagy megváltozott?? Ha megváltozott, akkor mi történt, mielőtt megváltozott?„Ügyfelei az idővonalat és a kihívás jobb megértését készítik, mielőtt lépéseket tesznek annak kezelése érdekében. "Senkinek senkinek sem szabad nyomást gyakorolnia a szexre, és senkinek sem szabad szexelni, mert úgy érzik, hogy kellene, amikor nem akarják" - mondja.

"A libidó eltérések esetében fontos, hogy az emberek kommunikáljanak szexuális partnereikkel arról, hogy miként érzik magukat" - tette hozzá Fernandes.

„A kapcsolat megnyitásának feltárásáért arról beszélünk, hogy mindenki hogyan érzi magát erről. Ugyanazon az oldalon vannak -e, vagy más?- mondja Marcantonio. „Gondoskodni szeretnénk, hogy legyen -e jó szilárd alap a kapcsolatokban, és továbbra is megértse az egyes személyek vágyait, igényeit és vágyait körül, hogy ez hogyan néz ki, ha nem nyitják meg a kapcsolatukat."

Természetesen a fent említett négy aggodalom csak néhány általános példa arra, hogy mi vezet az embereknek a szexterápiába. Számos más oka lehet annak, hogy valaki olyan szexuális terapeutával szeretne együttműködni, amely ugyanolyan érvényes, mint például a szexuális trauma kezelése, a nemi identitás vagy a szexuális irányultság, vagy a szex során a fájdalom küzdelme.

Mi a teendő, ha érdekli a szexterápia kipróbálása

Ha kíváncsi vagy a szexterápia kipróbálására, mind Fernandes, mind Marcantonio azt javasolja, hogy hozzanak létre konzultációt egy terapeutával. Ez olyan, mint egy megismerés, amelyet meglátogat, ahol találkozik a terapeutával, és áttekintést ad nekik arról, hogy mit vár a terápiában, és tudjon meg egy kicsit többet a megközelítésükről, a stílusukról és a módjáról. Ezek általában meglehetősen gyors, és általában nem fizetnek semmit közvetlenül a denevérből.

Néhány előzetes kérdést is feltehet egy leendő terapeutának, mielőtt úgy dönt, hogy továbblép. Az Ön igényeitől vagy tapasztalataitól függően a fontos szereplők között szerepelhet: „Mi a tapasztalata az LGBTQ emberekkel való együttműködésben?„„ Mennyire tájékozott vagy a ma felvetett kérdések kezeléséről?És „Mi a tipikus díj a munkamenetenként?"

Miután a terápia megkezdődik, a partíciója adhat néhány olvasást, hogy többet megtudjon. Néhány könyv, amelyet Fernandes és Marcantonio javasolnak Gyere, ahogy te vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja a szexuális életét Írta: Emily Nagoski, PhD; Csatolva: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni és tartani a szerelmét Amir Levine, MD és Rachel Heller; és Szex a vonalakon kívül Írta: Chris Donaghue, PhD.

Míg egyesek kényelmesebben érzik magukat, mint mások a szexet a terapeutával megbeszélik, ne feledje, hogy a nyitott és őszinte beszélgetések nyitottsága a szexuálisan működőképes tanuláshoz, hosszú utat eredményezhet. "Engedje meg, hogy a kíváncsiság vezethessen az úthoz, mielőtt a kőbe hozza a döntéseket" - mondja Fernandes.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.