A tudományos oka annak, hogy a szorongás elhomályosíthatja döntéshozatali képességeit
A szorongás sok mindent akadályozhat: barátok szerelése, epikus kalandok folytatása-nevezze el. És most világossá válik, hogy ez is nagymértékben befolyásolja a döntéshozatali képességeket.
Egy új tanulmányban a kutatók véletlenszerűen 111 résztvevőt osztottak be három csoportba, majd az egyes kohorszok tagjai megnéztek a képeket, és olyan mondatokat hallottak, amelyek arra késztették őket, hogy szorongó, pozitív vagy semleges érezzék magukat. Például a pozitív csoport boldog szöveget tapasztalt a szeretetről, és a szorongó csoportnak sötétebb üzenete volt arról, hogy soha nem biztonságban van a saját szomszédságában vagy otthonában.
A döntéshozatali készségeket befolyásolhatja a szorongás testre gyakorolt hatása, ideértve a kockázatkerülést, a pesszimistát és az aligha magabiztos érzést is. Mindezek a tényezők csökkenthetik az ember azon képességét, hogy bízzanak a saját bélében.
Miután a résztvevőket sikeresen vezetik a gondolkodásmódjukba, kitöltötték a kérdőíveket. A kutatók azt találták, hogy az optimista és semleges csoportok hangulata nem befolyásolta döntéshozatali képességeiket, de nem ez a helyzet a szorongó emberekre: a szorongásuk valójában csökkentette a bélükkel való képességüket, megnehezítve számukra a használatát. intuíciójuk.
A vágás szerint az eredmények azt mutatták, hogy a szorongásos csoport döntéshozatali képességeit észrevehetően befolyásolták a szorongás testre gyakorolt hatása miatt, amely magában foglalhatja a kockázatkerülést, a pesszimistát és az alig bízott érzést, és aligha magabiztos lehet. Mindezek a tényezők csökkenthetik az ember azon képességét, hogy bízzanak a saját bélében.
Noha a szorongás akadályozhatja az egészséges döntések meghozatalát, ennek nem kell. A rendellenesség kezelése az első lépés a elegendő bizalom visszanyerésének érdekében, hogy függjenek az intuíciójától. Mert nem kell a szorongásodnak az életed vezetői székhelyén kell lennie (különösen, ha egy közmondásos szarvas közvetlenül az előtted keresztezi az utat.)
A telefonos elválasztási szorongás valódi dolog, és itt van, hogyan lehet tudni, ha van. És ha szüksége van valamilyen hangulatnövelő mantrákra, ezek segítenek csökkenteni a szorongásszintet.
