Mit jelent az, hogy az újhold körüli menstruációját, más néven fehér holdciklusot kapjon

Ennek ellenére a fehér holdciklus nem csak a mások gondozásáról szól-azt is, hogy önmagára hajlamos. "A Fehér Hold ciklus azt jelzi, hogy több energiát szeretne adni magának, és a tested módja annak, hogy óvatosan emlékeztesse Önt, hogy több TLC -re van szüksége" - magyarázza Desiree Roby Antila, a szerzője, a A napfény szerelmes. "A ciklus alatt fordítsa be az erőforrásait ahelyett, hogy kifelé lehetne."

És ez a tápláló energia szintén jó hír a céljaidhoz és az álmaidhoz. Antila azt írja le, hogy "erőteljes megnyilvánulások megtermékenyítése."Ezért a Fehér Hold ciklusának ideje ideje megteremteni az új kezdeteket.

Hogyan lehet kihasználni a fehér holdciklus erejét

Duplázza le az öngondozást

Az energiaszintek általában a menstruáció során természetesen csökkennek, az ösztrogén és a progeszteron szintek miatt a legalacsonyabbak. Poon tanácsai: "Ne harcolj ezekkel az energiákkal; inkább a pihenés és a megújulás energiájába hajolj."Ez úgy néz ki, mint egy új holdfürdő, naplózás, masszázs megszerzése vagy bármilyen más öngondozási cselekedet, amely táplálja fizikai, érzelmi, mentális és szellemi igényeit.

Állítsa be a szándékokat

Az újhold szintén a legjobb idő a szándékok beállítására. Gondoljon arra, mit szeretne behozni az életedbe az elkövetkező hónapban. "Ha nem különösebben izgatott a termékenységről, vegye figyelembe, hogy a csecsemő készítéséhez felhasznált energia valójában kreatív energia" - mondja Poon. "A kreatív energia sok más életben is hasznos lehet. A menstruációs ciklus eleje ideje lehet, hogy felkészüljön egy új alkotásba való felhívásra."

Összpontosítson az elengedésre

Az újholdnak és a menstruációnak az új típusú energiával rendelkezik a régi. Tehát Poon azt mondja, hogy bármi olyan cselekedet, amely elősegíti a régi energiát, és helyet teremt az új kezdetekhez, ideális a Fehér Hold ciklus időszakában. Különösen, Rankin azt javasolja, hogy játsszon ezzel a témával, és kérdezze meg magától: "Annak érdekében, hogy teret készítsen, amit akarok, mire kész vagyok elengedni?"Hozzáteszi, hogy az megerősítés szavalása" olyan régi szokásokat vettem fel, amelyek már nem szolgálnak, és mélyen hallgatok az intuíciómra "is támogathatók egy új hold vérzés közben is.

Ünnepeld a telihold alatt

Ha fehérhold ciklusa van, ez azt is jelenti, hogy az ovuláció szinkronizálódik a telihold fázissal. Poon megjegyzések Észre fogják észlelni az energia növekedését, mivel a hold teljesebbé válik, mert az ösztrogénszint a legmagasabb az ovuláció során.

A telihold akkor is van, amikor az újhold során beállított szándékok megvalósulnak. Ezért Poon azt javasolja, hogy ünnepelje azt, amit az elmúlt néhány hétben készített, és gondolkodjon arról, hogy mit szeretne még kiadni, és mit szeretne kibővíteni a ciklus hátralévő részében.

Rankin hozzáteszi, hogy a teliholdnak a termékenységi energiája is van. Tehát amikor párosítja ezt az ovulációval, ez az energia megnövekszik, és ez nagyszerű idő a kreativitásba, és látható és társadalmi.

Sokkal inkább, Rankin azt mondja, hogy megérti, hogy mi a szent cikluson, lehetőséget ad arra, hogy lelassuljon és önvilágot csináljon. "Az Ön menstruációja az életed folyamán különböző ciklusokhoz igazodik, tehát izgalmas megjegyezni, hogy mi folyik az életedben energiával, amikor a test ciklusok" - mondja.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.