Miért jelentik a gyakorlatok a Victoria titkos modell edzése kulcsfontosságú részét?

Miért jelentik a gyakorlatok a Victoria titkos modell edzése kulcsfontosságú részét?

Íme öt felső test gyakorlat, a futók megtehetik az energiát a lépésükhöz. Vagy próbálja ki ezeket a jógapózokat a jobb alvás érdekében.